Nový E - book je tentokrát zaměřený především na funkční a ploché břicho. Vypouklé břicho, břicho s převise, břicho jako v 5. měsíci může trápit nejen pár měsíců po porodu, ale i roky. Je opět plný videí, aby jste na cvičení nebyly samy.
3 měsíční tréninkový plán, kde nejdeš i několik kompenzačních tréninků. Každý trénink můžeš cvičit na různé způsoby, aby tě nikdy neomrzel. Ebook nabitý pohybem, ale i videi! Všechny tréninky odmakám s tebou.
3 měsíční tréninkový plán. Každý trénink můžeš cvičit na různé způsoby, aby tě nikdy neomrzel. Ebook nabitý pohybem, ale i videi! Všechny tréninky odmakám s tebou.
Hoď výmluvy stranou a začni hned. Knížka pro muže i ženy. Heslo je jasné: Kdykoli, Kdokoli, Kdekoli!
Individuální přístup ke klientovi. Trénink, kde je čas věnován pouze Vám.
Na vzdělání není nikdy pozdě a každá nová informace může jen posunout náš rozhled o kousek dál. Maderoterapie - masáž dřevěnými prvky.
Kurz kompenzací je věnovaný a zacílený na svaly, které jsou na jedné straně přetížené a na druhé zkrácené. Žádný nenecháme bez povšimnutí.
Odstranění bolesti, regenerace a uvolnění těla. Vraťte tělu pohyb bez bolesti.
Běžecký kurz je zaměřený na techniku běhu, správný došlap, bežeckou abecedu aj.
Nevažte se, ale měřte... Číslo na váze je orientační, podstatné jsou hodnoty složení těla.
Trápí vás obtíže s pohybovým aparátem? Bolesti ve svalech, napětí, přetažení svalů? Potřebujete zpevnit kloub nebo vazy před závodem nebo jiným výkonem?
Trénink s maximálním počtem 10 osob na lekci. Hlavním cílem je zlepšení kondice při zapojení všech svalových skupin. Tréninky jsou koncipovány jako kruhové.
Lidé mají tendenci stravu podceňovat a opomíjet. Mým cílem je naučit Tě správně jíst, dát Ti návod na chutný a zdravý život.
Kurz věnovaný pro děti 1. stupně základní školy. Na kurzu si děti osvojí nejrůznější pohybové dovednosti a disciplíny.
Při spolupraci více lidí vznikají dobré nápady. Díky naší vášni ke sportu a bádání po zlepšení našich tréninků vznikl tento e-book zaměřený na hokej a vše kolem něj.